Salut, higiene i cures

Todos sabemos que, a capacidade funcional ao longo da vida se vai reduzindo.
É importante na terceira idade manter a independência e prevenir a incapacidade. Quando perdemos a mobilidade para sair de casa, a solidão pode instalar-se facilmente. Com este serviço personalizado pretendo levar um pouco mais de felicidade e de bem-estar aos idosos que se sentem "presos" nas suas casas. Pretende-se diminuir estados depressivos e contribuir para a promoção da autonomia dos idosos, diminuindo situações de dependência ou seu agravamento, ajudando-os a reconquistar o controlo das suas vidas.

Aulas de grupo ou individuais adaptadas às necessidades, capacidades e objetivos
específicos dos praticantes, nomeadamente Crianças, Grávidas, Seniores, Crianças
Especiais e Doentes com patologias específicas.