Desde la base de la CNV y los Movimientos Sistémicos durante la sesión de una hora, podremos ver de un modo nuevo una situación o problema que te incomode, o con el que te sientas preocupada. Partiremos de tu petición e iremos concretando con preguntas. El trabajo de auto indagación es tuyo. Yo solo acompaño tu proceso h te aporto claves para que pongas atención en ciertos aspectos.
En algunos momentos utilizaré otros materiales como fotografías, cartas de emociones o mindfullnes.
El resultado suele percibirse con síntomas de tranquilidad, ligereza y despreocupación. Es una práctica que con la experiencia va cambiando tu mirada.