En el Método de Yoga Iyengar se enfatiza en la alineación correcta de la estructura ósea. Esto a su vez requiere del entrenamiento muscular adecuado para el soporte y sostén de las posturas. Trayendo resultados beneficiosos muy positivos al cuerpo orgánico y equilibrando la mente, al tener incidencia también, sobre nuestro cuerpo energético.
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